使人成為人-體驗式心理健康教育新課程

高效課堂的精神支撐；學生心理健康教育的創新典范；開展學生心理健康教育的指導書和參考...

你好.焦慮分子

你是否也是焦慮分子中的一員？ 極度焦慮者，通常有著一種難以得到滿足的好奇心。米開朗基羅、維瓦爾第、歌德、弗朗茨卡夫卡、瑪利亞卡拉斯、伍迪艾倫、伊夫圣羅蘭，這些大名鼎鼎的人，都是焦慮分子中的一員。 實際上，焦慮性格有著一副百變的面孔。有外傾型焦慮者、亢奮型焦慮者和沖動型焦慮者，還有內傾型焦慮者、羞怯型焦慮者和易感型焦慮者，以及奉獻型焦慮者、悲觀型焦慮者和嫉妒型焦慮者，最后還有疑病型焦慮者和恐病型焦慮者。在社交生活中，焦慮者可能表現得爭強

落差-如何化解我們內心的失望

★【白宮“總統心理健康委員會”指定心理讀物】 白宮“總統心理健康委員會”重要成員、國際著名精神分析學家米歇爾重磅作品。 揭秘心理落差的危害與應對技巧，告訴我們，面對失望的打擊，該如何及時化解內心的憤怒、悲傷、壓抑和焦慮，停止情緒自虐，預防感染抑郁癥，重拾對別人、對自己、對生活的熱情。 ★【那些我們總也無法避免的失望】 遭遇*信任的人的背叛； 忽然發現和別人的差距太大，對自己的表現不滿意； 很努力，卻未得到應有的理解和認可； 覺得現實不

自卑與超越

本書是阿德勒的后期作品，可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題：生活的意義，心靈和肉體，自卑感與優越感，早期的記憶，夢，家庭的影響，學校的影晌，青春期的引導，犯罪及預防，職業問題，個體與社會群體以及愛情與婚姻。每一章的主題論述都力透紙背，清晰地闡述了自卑感的形成及對個人成長的影響，以及人如何借助自卑感的原動力**自身限制，達到對優越感的適度追求，*終獲得成功...

弗洛伊德傳

在弗洛伊德的傳記當中，瓊斯的這本書被公認為*權威的傳記，耶魯大學歷史學教授彼得·蓋伊（Peter Gay）說它依然是“弗洛伊德的經典傳記”，盡管它有一些“明顯的、飽受批評的瑕疵”。此書*初以三卷本的形式出版，我們選擇的這個版本是由Lionel Trilling和Steven Marcus編輯的刪節本...

心理健康一點通中小學生心理健康心理健康一點通

本書由從事心理學研究、咨詢的專家編寫。典型案例為引導，深入淺出講解青少年心理障礙的種種表現、原因及應對辦法。內容豐富，條理清晰，圖文并茂，實用性強...

做自己的心理醫生大全集

長葆身心健康的心靈圣經，讓你在閑暇或苦悶時認識自己 榮格說：“心靈的探討必將成為一門十分重要的學問，因為人類最大的敵人不是災荒、饑餓、貧苦和戰爭，而是我們的心靈自身�！� 無論男女，其一生都逃脫不了心理問題的困擾。當你感到“今天有點煩”的時候，怎能不想找到一把心靈的“梳子”，來梳理一下紛亂的思緒？ 本書以具有代表性的心理故事和科學條理性的分析，講述了各種異常心理產生的根源及各種簡單易行的解決方法，并介紹了與你的日常生活

最好的保健醫生是自己:老年心理健康隨筆

本書從老年心理健康的角度，結合老年人的身心特點、興趣、愛好，以及醫學科學知識、人文知識等，用通俗易懂的語言，生動活潑的形式，詳細闡述了老年人心理保健的重要性和保持積極健康心理的方法，并以親身實踐驗證了"最好的保健醫生是自己"的哲理。內容豐富，科學實用，適合老年人，尤其是離、退休老年朋友閱讀，也可供老年心理輔導工作和醫療保健人員參考...

心理和諧100歲

本書以實例和對話的形式介紹了老年人在現實生活中遇到的種種心理疾病和防治方法...

菊花心語

健康心理學

簡介 　　本書立足生物—心理—社會模式，將人視為一個整體，強調預防，強調生命的質量，強調生活方式對健康的重要影響，強調人們對自身健康所肩負的責任，強調社會支持系統在健康保障中的強大力量，充滿人文關懷和生態意識。本書不僅比較完整地介紹了國外健康心理學的現有成果和主要體系，還結合并體現了我國對相關論題的傳統觀點與研究進展，而且融入了作者的思考與探索，對健康領域的學習者、研究者和實踐者都不無啟示...

補身不如補心

地震災后心理康復完全手冊

無論你是誰，通過閱讀本手冊，都能學到一些幫助地震中受難的同胞或者幫助自己的心理學知識和方法，并且可以學以致用，發揮你的力量來影響身邊的人，使更多的人獲益�！　”緯�主要以讀者群的不同特點來進行分類闡述，講述深入淺出，語言通俗易懂，少理論、多方法，操作性強，是一本值得推薦的好書。本書適合地震災區人民、各類志愿者和所有對心理干預和援助工作感興趣的人閱讀...

大學生心理成長進行時-大學生心理健康讀物

心靈誘導手冊

我們無法決定災害是否會發生在我們的身上，但我們能夠決定以什么樣的心態去面對災害，而這種心態又決定了我們未來的命運。 本書是災害的“心靈雞湯”，試圖引導災害的當事人采取積極健康的心態去應對災害，把災害作為磨礪自我人格的基石，塑造更加完整、健康的人生。 全書通過展示人類在各種自然災害面前所流露出來的特殊心理和行為，深入淺出地介紹了災害心理學、預防醫學、社會心理學等基本常識；從回顧自然災害的歷史畫卷中，啟發人們思考防御各種災害的

走出強迫癥-找回美麗的日子

本書共分為五篇:方法篇、案例篇、生活篇、家屬篇和答疑篇;主要理論基礎為森田療法、EX/RP療法(暴露/行為阻止法)和認知療法。對于一些強迫癥的專業理論知識,如強迫癥的成因、流行病學調查、共病、各種理論模型、診斷和鑒別診斷、藥物治療等都沒有涉及。因為這些專業的理論更適合精神科醫生和心理咨詢從業人員為掌握專業知識而閱讀,對強迫癥朋友的自助沒有什么大的幫助。我想呈現給大家的不是什么深奧的理論,而是通俗易懂、便于操作、切實可行的方法。這些方法

老年期生理、心理變化及應對

本書以老年期生理、心理變化及應對為話題，通過實例開啟并提供相關的專家分析和心理學評測，幫助老年人科學合理地掌握自己的心理...

和自己的夢在一起

工作壓力、情感問題、環境污染......復雜的現代社會讓人們失去了健康的睡眠，而低質量的睡眠又讓人們更加身心疲憊。究竟有什么好方法能幫助我們找回沉靜香甜的睡眠呢？本書就提供了這樣一種方法，結合了放松引導和自我催眠技術，不僅可以幫助讀者順利入睡，有效提升睡眠質量，還能在潛意識層面“量身定制”美夢。書中的睡眠引導訓練包括八種不同的主題，讀者可以根據自己不同時期的不同需要靈活選取。隨書附贈2張睡眠引導cd，讀者只需按下“播放”鍵，即可在悠然

走出抑郁的泥潭-抑郁癥的治療、自救急這回支持

午夜1+1心理診所

人類的疾病譜在今天也發生了改變，各種由心理、社會等諸多因素導致的疾病即身心疾病，如心腦血管病、高血壓病、糖尿病、十二指腸潰瘍病、某些癌癥病，正開始威脅著人類的健康。怎樣獲得良好的心情，消除各種心理障礙，預防各種心理疾病和身心疾病，從容不迫地應付緊張激烈的社會競爭，已經擺在了每一個現代人的面前。 筆者根據多年來從事心理衛生、心理咨詢、性科學研究與臨床診療經驗，加上參與主持《午夜1+1》節目、《名醫診所》熱線節目的經歷，結合參考大量

心理健康教育

本書針對高等職業院校大學生在日常學習和生活中常見的心理健康問題，針對高等職業院校大學生心理健康教育的特點，介紹了心理健康與人格完善、學習心理與調適、戀愛和性心理與調適、互聯網與大學生心理與調適、畢業生擇業心理及其調適、常見疾病的癥狀表現與調適、心理咨詢...

心靈綠茶系列-心海揚帆

好心態=好生活

中國人有“家丑不可外揚”的文化傳統。一旦遇到困難和問題，一律采取“內部消化政策”。這個“內部消化”有三個層次：第一層次叫做“個人消化”——自己“扛著”，連家人都瞞著；第二層次叫做“家庭消化”——個人消化不了，于是，打開大門，把問題交給親人，以家庭為單位“扛著”，容許家庭成員參與消化解決，而對家庭以外的人都瞞著：第三層次叫做“朋友圈消化”——家庭消化不了，于是，打開大門，把問題交給家庭以外最親密可靠的朋友，以朋友圈為單位“扛著”，容許親

高職心理健康陽光教育學生用書

大學生心理素質教育是時代發展的要求，是教育改革的要求，是德育創新的要求，也是學生健康成長的要求。高校心理素質培養關注的不僅是學生的心理健康，更關注學生自我評價、情緒管理、挫折承受、個性發展、學科學習、人際交往、婚戀態度、潛能開發、適應發、求職擇業等非常實際的大學生成長的課題。 心理健康教育課程是高等職業技術學校各類專業學生選修的課程之一。本書共分十章，分別講述了：健康的心理終生受益、認識自我塑造自我、有效的情緒調節與管理、挫折應

最有效的心理自助術

近年來，人們的心理健康問題已受到了全社會的普遍關注，我國有關機構近年所進行的一系列心理健康狀況的調查表明，心理問題已成為影響我國國民身心健康的一大“隱患”。 正如美國一位比較資深的心理醫生所說：“隨著中國向商業化的轉變，人們面臨的心理問題對自身生存的威脅，將遠遠大于一直困擾著中國人的生理疾病……” 本書主要分析心理問題的成因，描述心理問題的危害，指出健康心理的標準，然后分別描述了性格、情緒、壓力、意志、人際交往、異常行為等

大學生心理健康

健康是人生快樂、幸福、成功的基礎和前提，而健康的一半是心理健康。對于現代社會的人來說，心理健康的意義遠遠超過軀體健康�！　∫粋�現實的人，總是要生活在一定的社會環境中，總是要與別的人形成一定的社會關系，總是要參與一定的群體生活，單體的心理問題就在群體互動中產生了，大學生即是如此。大學生心理健康問題的形成又是一系列心理活動過程的結果，是諸多大學生在社會化過程中逐漸形成的一種穩定的、不易改變的心理傾向。正因如此，解決大學生心理健康問題需要相

民族院校心理健康教育理論與實踐

我國是一個多民族的國家，民族教育是中國教育的重要組成部分。從不同的學科研究民族教育及民族院校的教育問題，有助于擴大研究視野，在研究思路與研究方法上有所創新。本書將文化因素引入心理健康教育，研究民族院校學生在多元文化背景下的個人心理發展，及其在文化適應和傳承本民族文化過程中出現的心理問題，并且針對這些問題提出干預學生心理危機的方式，形成民族院校學生心理健康教育與心理危機干預體系。 　　心理健康是一個帶有文化內涵的概念。少數民族院校的管理

大學生心理自助讀本-感悟.求索.升華

本書選取了大學生常見的人際交往、情緒管理、學習、戀愛，壓力應對、求職擇業、自我成長等方面的典型心理案例，通過案例分析、趣味心理測試和引申閱讀心理美文的方法，以一種輕松的方法向大學生普及相關的心理健康知識。書中的每個專題都包括生活鏈接、心靈探索、教師講壇、我心我塑和體驗感悟五個部分，結構清晰、明快，內容貼近學生實際。目的是為了讓大學生在體驗中學習，在學習中感受，在感受中能觸動心靈深處，從而有所收獲，提高自身心理的健康水平...

大學生心理素質教育

本書針對高職高專學生的身心特點和思想實際來編寫，具有一定的理論性和較強的實用性。本書共分心理健康概論（卷首課）、心理現象（第一章～第四章）、人際關系（第五章～第七章）、職業生涯（第八章～第十章），心理問題預防（第十一章、第十二章）五部分，從各個角度介紹了大學生在生活、學習、工作中遇到的心理素質問題，指出了原因，闡述了調適方法。 本書可作為高職高專各專業的心理輔導教材...

大學生心理健康教育—高校教材

本書是多位作者在總結教學實踐經驗后，經過大學生心理健康測量、問卷調查、分析研究，反復擇定內容編寫而成的。在編寫中力求資料翔實，說理透徹，個案典型，理論知識介紹深入淺出，心理案例分析發人深省。編寫者采用一種循循善誘的方法和手段來獲得所期望的教育效果，引導大學生正確認識自身心理發展的特點與異常心理，并通過對典型心理案例的深入剖析，幫助大學生逐漸消除心理問題與人格障礙，學會面對大學時代可能出現的多方面心理沖突與矛盾，樹立心理健康意識，優化心

心理健康自測與指導

本書中的測驗涉及“心理健康”的各個方面。其內容包括心理健康的基本知識、成長、生活、學習和職業等五個主題。心理健康自測與指...

大學生心理健康教程

本書結合當前大學生的心理健康狀況，概要介紹大學生的心理健康理論，并對大學生在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現出來的發展特點以及在學習、生活、人際、戀愛、職業等多種實踐中遇到的困惑等進行講解。書中既有理論方面的深入闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試與訓練的操作環節，具有較強的可操作性和自我指導的意義。本書不僅能幫助大學生解決實際生活中遇到的心理困惑，還有利于促進大學生健康成長和全面發展。

公務員心理保健-修訂本

健康之路 從心起步 大學生心理調適與發展

本書以心理健康教育的精髓一一自助助人的理念為指導，將本書分為自助篇和助人篇：自助篇從大學生面臨的自我探索、生涯規劃、時間管理、學習心理、人際交往、戀愛心理、情緒管理、生命教育等8大重要人生課題入手，對這些課題進行分析，并提出多種心理調適、改善關系的方法和策略；助人篇，主要介紹助人的基本技巧，以案例的方式介紹學校心理輔導的實施途徑。 本書圍繞大學生的身心發展特點與生活實際，形式新穎、生動，內容通俗易懂、實用性強，既可作為大學生心理

學校心理健康教育-(第二版)

新編大學生心理健康教育-第二版

心理健康維護指南

本書內容包括：大學生心理健康狀況概述、大學新舞臺任我樂馳騁——大學新生適應心理、書山有路勤為徑——學習與考試心理、與壓力共舞——多變世界中的壓力應對、在危機中獲得成長——大學生心理危機干預等...

蝸居:心理健康枕邊書

本書以《蝸居》中主要人物形象為參照，獨具慧眼，從心理健康的角度，對他們予以細致入微的觀察，從情感、婚姻、情志、健康、“蝸居”等生活狀態進行了詳盡的說明和剖析，揭開了現代人的心靈密碼...

大學生心理健康教育(21世紀高職高專規劃教材·公共課系列)

《大學生心理健康教育》的編者是從事大學生心理健康教育工作多年的教師，有著扎實的理論功底和心理學專業背景，同時又有豐富的心理咨詢和心理健康教育的實踐經驗�！洞髮W生心理健康教育》即為編者十多年來開展心理健康教育教學與研究的成果結晶。 　　《大學生心理健康教育》根據大學生心理健康教育的工作過程，設計了9個模塊，分別是心理健康狀況的分析、人格的分析、情緒情感的分析、自我意識的分析、適應能力的分析、人際交往的分析、學習心理的分析、愛情心

讓靈魂跟上腳步

《讓靈魂跟上腳步公職人員心理調適10堂課》系中科院心理所專家在廣泛調研的基礎上，針對國家公務員群體各種心理問題寫成，從壓力管理、情緒管理、人際關系、職業生涯規劃、職業倦怠、婚姻家庭、親子關系等方面為廣大公務員所面對的心理困境尋找原因，提供解決方法�！蹲岇`魂跟上腳步公職人員心理調適10堂課》案例豐富、有針對性，理論權威、通俗易懂，方法是用、可操作性強...

大學生心理健康與人生規劃

大學階段是人生成長發展過程中帶有轉折性的一個關鍵時期。大學生作為一個高素質的群體，是未來社會希望之所在，所出現的一些心理問題也是大學生渴望有所成就所必須付出的某種代價。本書以提高大學生的心理素質為出發點，針對大學生中出現的生活適應、學習動機、自我定位、人際互動、情緒管理、愛情保健、人格發展、壓力應對、挫折承受、網絡心理、職業規劃等人生課題進行梳理，讓大學生正確面對適應和發展中所遇到的種種心理困擾，幫助大學生學會自我調適的方法，掌握自

職校生心理健康教育

本書不僅關注心理健康教育的“診治式”功能，更強調其預防性、發展性功能。主要內容包括認識自我、適應社會、學會學習、學會溝通、做情緒的主人、塑造你的人格魅力、青春飛揚、走進e時代、珍愛生命、路在何方十單元35課。本書體例新穎、生動活潑、結構緊湊，既適合課堂教學也適合。學生自學。每課以靈動舞臺、心海導航、心靈雞湯、悄悄話、小貼士、我思我悟等板塊使心理健康教育較自然地走向職校生的實際生活和內心世界。 本書的讀者對象是職校生，以及對職校生

心理不生病的智慧

本書圍繞如何做到心理不生病這一主題，介紹了判斷心理健康情況以及識別心理問題的方法，探討了如何培育良好的心理素質，如何進行心理健康，從而預防心理疾病等問題...

大學生心理素質訓練

接受式音樂治療方法

接受式音樂治療是以聆聽音樂為手段，使人們對美好的音樂產生反應，從而起到治療目的的心理治療方法。中央音樂學院的高天教授在本書中結合他20多年的音樂治療工作經驗，詳細介紹了各種具體的接受式音樂治療方法，提供了大量生動的實踐案例，并分享了他豐富的臨床工作心得，讓讀者真正明白如何開展音樂治療工作，如何選擇治療音樂，如何運用各種治療技巧……本書極具實踐指導意義。閱讀本書，我們將充分領略音樂審美所獨具的臨床治療價值...

大學生心理健康教育

大學生心理學

大學生心理健康教育-第二版

大學生心理素質培養與發展(教材)

大學生心理健康教育-健康 快樂 成才

《大學生心理健康教育：健康快樂成才》以講解理論知識為基礎，同時開展富有啟發意義的心理測驗等實踐活動，向學生提供提高心理素質的具體策略，使學生能清醒地認識自我、把握自我、改善自我，學會自我調節，走出心理誤區，喚醒學生內心深處存在的心理體驗，增強其心理感受，幫助學生優化心理素質、

高職高專學生心理健康教育

本書以大學生心理素質的培養為主線，以提高大學生的心理素質為目的，結合大學生心理問題為內容組織依據，著重圍繞大學新生的心理適應、大學生的情緒調整、大學生的自我意識與人格、大學生的學習心理等九個大學生心理健康發展主題進行論述...

大學生心理健康教育

陳建主編的《大學生心理健康教育》主要內容包括大學生心理健康概述、自我意識與發展、大學生健全人格的培養與塑造、學會學習、化解壓力 笑對挫折、大學生情緒的認知與管理、大學生的人際交往藝術、大學生戀愛心理及性困擾、調適就業心理 成功就業等。 《大學生心理健康教育》適用于所有高校在校大學生。...